Kaip išvengti gripo ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų?
Šiuo metu visoje Lietuvoje, įskaitant ir Kazlų Rūdos savivaldybę, padidėjo gyventojų sergamumas ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis bei gripu ir todėl labai svarbu atpažinti šių ligų simptomus.
Ūminės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos pasireiškia gerklės skausmu, čiauduliu, sloga ir nežymiai pakyla kūno temperatūra.
Susirgus gripu pakyla aukšta temperatūra (neretai būna daugiau nei 39o C), jaučiamas visų kūno raumenų, sąnarių, akių, galvos skausmas, kamuoja sloga ir kosulys.
Gripas ypač pavojingas sergantiems lėtinėmis ligomis, mažiems vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms.
Kaip išvengti gripo ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų?
-vengti masinių žmonių susibūrimo vietų, nesilankyti sporto renginiuose, šventėse;
-nesilankyti turguose, prekybos centruose;
-reguliariai plauti rankas;
-neliesti veido, akių, nosies, burnos rankomis, nes per šių kūno dalių gleivines virusai lengvai patenka į organizmą;
-vengti kontakto su sergančiuoju, laikytis saugaus atstumo, vengti lankytis sergančiųjų namuose;
-sveiki žmonės slaugydami sergantį asmenį turėtų dėvėti medicininę kaukę;
-patalpas reikia dažnai vėdinti ir drėgnai valyti.
Susirgus gripu patariama:
-kreiptis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą, gydytis, kaip nurodė gydytojas;
-likti namuose, sergančių vaikų neleisti į vaikų ugdymo įstaigas;
-kosint ir čiaudint prisidengti burną ir nosį, o panaudotą popierinę nosinę išmesti į sandarią šiukšlių dėžę;
-sergantys gripu asmenys apsaugoti kitus gali dėvėdami medicinines kaukes, kurios sulaiko kvėpavimo takų sekretus kosint ar čiaudint;
-būtina dažnai vėdinti patalpas, valyti jas drėgnai;
-gerti daug skysčių (vandens, arbatos, sulčių).
Kazlų Rūdos savivaldybės administracijos informacija
