Bananų duona - sveika saldumynų alternatyva

Alytus
Irma Gud Etaplius žurnalistas
Šaltinis:  Etaplius.lt

Ši bananų duona yra be jokio pridėtinio cukraus, tačiau saldi ir be galo kvapni.

Naudojau:

3 sunokusius bananus,

2 stiklines avižų,

5 šaukštus sėlenų,

4 datules,

žiupsnį cinamono,

2 kiaušinius,

šaukštelį kepimo miltelių.

Gamyba: Viską sudedam, sutrinam blenderiu ir pilam į formą ar į formeles. Aš naudojau popierines kepimo formeles, į kurias tilpo po 4 šaukštus masės ir iškepė greičiau.

Pabarsčiau ant viršaus chia sėklų. Kepė 180 laipsnių temperatūroje apie 35 minutes. Jei forma didelė, tai keps apie 45minutes.

Skanu ir sveika!