12 požymių, kad savęs negerbiate

Šiauliai

Xavier Sotomayor nuotr.

Jurgita KastėnėŠaltinis: Etaplius.lt

96823

Visus santykius, kuriuos užmezgate su kitais žmonėmis, galima vertinti kaip mūsų pačių atspindį su savimi. Kai mums kas nors nepatinka mumyse, tai projektuojame į kitus. Štai požymiai, kurie parodo, kad visiškai negerbiate savęs.

12. Jūs „išprotėjęs“

Atminkite, kad kaskart, kai ką nors užsipuolate, susiduriate su savo šešėliu. Todėl pasiimkite savo žodžius atgal, nes viskas, ko jums reikia – priimti savo vidinius demonus. Kai ką nors teisiame, parodome ne tik kokie iš tikro esame, bet ir įskaudiname kitus.

11. Jaučiate poreikį, kad jus įvertintų

Mes klausinėjame kitų, ką jie apie mus galvoja, kaip vertina, kai jaučiame, kad mums kažko trūksta. Jaučiame tuštumą, kuri turi būti užpildyta. Tai, ko ieškote, jau yra jumyse, jūs jau žinote atsakymą. Vertinkite save ne pagal aplinkinių vertinimo standartus.

10. Jūsų poreikiai – paskutinėje vietoje

Padedate kitiems, norite suteikti jiems džiaugsmo ir pasitenkinimo, bet nepamirškite ir sveiko egoizmo. Negalima ignoruoti ir savo poreikių.

9. Nuolat darote tai, kas jums nepatinka

Tai gali būti jūsų darbas arba asmeniniai santykiai. Darote tai, kas jums nepatinka, ir taip kenkiate sau. Jei jaučiate, kad užstrigote lyg voverė rate, laikas išlipti.

8. Jūs pykstate

Pyktis rodo, kad turite kažką pakeisti. Pyktis ir įniršis gali kilti dėl daugybės priežasčių – išderintos emocinės arba psichinės jūsų būklės.

7. Leidžiate kitiems pernelyg daug kalbėti apie savo gyvenimą

Tai gali būti jūsų bosas, kolegos ir jie nuolat jums duoda patarimų, prašote jų to ar ne. Atminkite, kad tik jūs pats sprendžiate, ką daryti vienu ar kitu atveju savo gyvenime.

6. Meluojate gėrio vardan

Net menkiausias jūsų melas rodo, kad ne itin pasitikite savimi. Niekada nepulkite žemyn, melu bandydami padaryti kitiems įspūdį.

5. Slepiate emocijas

Negatyvios emocijos kyla dėl senų žaizdų ir įžeidimų. Neslėpkite emocijų, nes taip žudote savo intuiciją ir pamirštate, kas yra gėris ir kas blogis.

4. Negebate atskirti, kas gera, o kas bloga

Negalite įpilti daugiau vandens į stiklinę, jei ji jau pilna. Reikia išlieti patirtą blogį, skausmą, išgyvenimus, kad į stiklinę galėtumėte įlieti džiaugsmo. Apverskite stiklinę dabar.

3. Blogai jaučiatės

Išmokite būti nuolankūs ir priimti tai, kas duota. Gyvenimas – tai pamokos ir mokymasis. Kai atleidžiame sau, kad tada, kai klydome, mes kažko nežinojome, priimame save.

2. Nepasitikite intuicija

Mes visi turime instinktų. Vidinis balsas dažnai mums pataria, bet jo nesiklausome, nes bijome. Nebijokite išgirsti savo gelbėtojo.

1. Negirdite savo širdies

Jūsų širdis atsakymą sužino daug anksčiau, nei protas sugebėjo apdoroti jausmus. Neignoruokite savo širdies kalbos, nes protas gali jus nuvesti klaidingu keliu.

„Etaplius“ informacija

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt